熱中症に気を付けようの巻

九州も東北も梅雨が明けまして、うっかりチョコレートを冷蔵庫に入れ忘れてドロドロに溶けて大惨事になる季節です!みなさん熱中症になっていませんか!?水分を必ず取って熱中症予防して倒れないように健康に注意しながら頑張って生きていきましょう!
水分は水分でもアルコールは蒸発してあまり水分補給にはならないそうです。スポーツドリンクとかのような塩分が入ってる飲み物で効率的に水分補給しましょうね!
筆者は仕事の大半は屋内での冷房が効いた部屋で作業したりしていますが、時々は屋外でも仕事をしますがこの真夏の炎天下の中直射日光を浴びながらの作業・・・ヤヴァイですね・・・。汗が大量に吹き出しフラフラするなぁと思ったら、今度は汗が完璧に干上がって肌に天然の塩が出来上がって触るとザラザラしている始末。
とりあえず暑いので近くのコンビニでクーラーが効いてる中キンキンに冷えたスポーツドリンクを購入し一気飲み!最高に爽快な瞬間ですね。さぁ、仕事に戻ろう!と屋外に出てまた汗が吹き出し、そして汗が干上がり天然の塩のできあがり・・・の繰り返し。
いやぁ、普段屋内にいるときは気づきませんが屋内作業って幸せな作業ですね!みなさんも健康に気を付けて生きていきましょう。

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